Fermentálás workshop
2026. szeptember 24., csütörtök 17:30 - 19:00
| Helyszín: | Várplébánia közösségi terem /5000 Szolnok, Szent István tér 2./ |
|---|---|
| Szervező: | Kecskés Zsuzsanna |
Ha úgy érzed, változtatnod kellene az életmódodon, de nem tudod, hogy fogj hozzá, nagyszerű lépés lehet, ha bevezeted az étkezésedbe a fermentált zöldségeket.
Jegyértkéesítés a program előtt 3 héttel indul itt:
https://kecskeszsuzsanna.hu/
(A helyszínen nem lehet jegyet venni.)
https://kecskeszsuzsanna.hu/
(A helyszínen nem lehet jegyet venni.)
Évezredes bölcsesség, hogy az egészség és a betegség egyaránt a bélben kezdődik.
Ha rendszeresen fogyasztunk fermentált zöldségeket, ezzel nagyszerűen tudjuk támogatni a mikrobiomunk egyensúlyát. A fermentálás egy nagyon egyszerű és ősi módszer , de ha te is inkább személyes útmutatás alapján szeretsz tanulni, akkor ezen a napon együtt elkészítjük életed első fermentált zöldségét, ami után otthon is magabiztosan fogsz nekiállni.
Ha rendszeresen fogyasztunk fermentált zöldségeket, ezzel nagyszerűen tudjuk támogatni a mikrobiomunk egyensúlyát. A fermentálás egy nagyon egyszerű és ősi módszer , de ha te is inkább személyes útmutatás alapján szeretsz tanulni, akkor ezen a napon együtt elkészítjük életed első fermentált zöldségét, ami után otthon is magabiztosan fogsz nekiállni.
Mi lesz a workshopon?
Kóstoló: Viszek néhány üveg fermentált zöldséget, hogy rögtön meg tudd ízlelni ezt a csodás világot
Mi fán terem a fermentálás? – történeti háttér, a folyamat elmélete, fermentálás alapjai
Egészségügyi előnyök – miért tesz jót a fermentálás az emésztésednek, sőt a lelkiállapotodnak is
Hozzávalók és eszközök – mit használjunk, mit kerüljünk (a workshopon én mindent biztosítok)
Saját üveg első fermentátumod közös elkészítése
Gyakorlati tippek - a sikeres otthoni kezdéshez!
Kóstoló: Viszek néhány üveg fermentált zöldséget, hogy rögtön meg tudd ízlelni ezt a csodás világot
Mi fán terem a fermentálás? – történeti háttér, a folyamat elmélete, fermentálás alapjai
Egészségügyi előnyök – miért tesz jót a fermentálás az emésztésednek, sőt a lelkiállapotodnak is
Hozzávalók és eszközök – mit használjunk, mit kerüljünk (a workshopon én mindent biztosítok)
Saját üveg első fermentátumod közös elkészítése
Gyakorlati tippek - a sikeres otthoni kezdéshez!
Tudtad?
A fermentált zöldségek (bontatlanul) szobahőmérsékleten simán elálnak egy évig is. Tehát kényelmesen tudsz előre dolgozni mindig amikor épp valaminek szezonja van, és aztán egész évben valód napérlelte zöldségekkel kiegészíteni az étekzésedet ezáltal. Sőt a legtöbben szívesebben és többet is fogyasztanak a fermentált zöldségekből mint nyers megfelelőjükből.
A fermentált zöldségek (bontatlanul) szobahőmérsékleten simán elálnak egy évig is. Tehát kényelmesen tudsz előre dolgozni mindig amikor épp valaminek szezonja van, és aztán egész évben valód napérlelte zöldségekkel kiegészíteni az étekzésedet ezáltal. Sőt a legtöbben szívesebben és többet is fogyasztanak a fermentált zöldségekből mint nyers megfelelőjükből.
Mit kapsz a workshopon?
Minden szükséges eszközt és alapanyagot.
Nyomtatott “Fermentálás kisokost” - ami otthon támaszod lesz az első lépéseknél
Recept ötleteket
Emésztést támogató jóga videót és 2 ingyenes alkalmat online és élő jóga óráimra
Ajánlom a programot, ha még sosem próbáltad a fermentálást,vagy kudarcod volt eddig vele.
Minden szükséges eszközt és alapanyagot.
Nyomtatott “Fermentálás kisokost” - ami otthon támaszod lesz az első lépéseknél
Recept ötleteket
Emésztést támogató jóga videót és 2 ingyenes alkalmat online és élő jóga óráimra
Ajánlom a programot, ha még sosem próbáltad a fermentálást,vagy kudarcod volt eddig vele.
Időpont:
Július 28. Kedd 17:30 - 19:00
Jegyértkéesítés a program előtt 3 héttel indul itt:
https://kecskeszsuzsanna.hu/
(A helyszínen nem lehet jegyet venni.)
Július 28. Kedd 17:30 - 19:00
Jegyértkéesítés a program előtt 3 héttel indul itt:
https://kecskeszsuzsanna.hu/
(A helyszínen nem lehet jegyet venni.)
Helyszín:
Szolnok,Szent István tér 2.
Várplébánia közösségi terem
Részvételi díj : 15.900 Ft
Gyertek ketten, ez esetben 13.000 Ft/fő
Létszám: max 12 fő
Szolnok,Szent István tér 2.
Várplébánia közösségi terem
Részvételi díj : 15.900 Ft
Gyertek ketten, ez esetben 13.000 Ft/fő
Létszám: max 12 fő
A program felnőtteknek szól, de ha kamasz gyermeked érdeklődik, akkor vele is érkezhetsz.
A program jellege és a közben használt éles eszközök miatt kisgyermekkel nem tudsz csatlakozni.
A program jellege és a közben használt éles eszközök miatt kisgyermekkel nem tudsz csatlakozni.
Rólam itt olvashatsz egy rövid bemutatkozót:
https://spiritjoga.hu/oktatoink/
Ha kérdésed van írj bátran itt vagy e-mailen:
kecskeszsuzsanna@gmail.com
https://spiritjoga.hu/oktatoink/
Ha kérdésed van írj bátran itt vagy e-mailen:
kecskeszsuzsanna@gmail.com
Rendezvénynaptár Programok feltöltése
Hírek és információk
Koncertek, fesztiválok, színházi előadások, kiállítások és képzések 20 oldalon!
Találj programot a Szolnokon és vonzáskörzetében 2000 példányban megjelenő Publicum ingyenes szolnoki programajánló magazin online változatában!
Találj programot a Szolnokon és vonzáskörzetében 2000 példányban megjelenő Publicum ingyenes szolnoki programajánló magazin online változatában!
